jpekstrand: Glad Valborg hälsar vi från Göteborg☀️☀️☀️👍😃🎈. #hanami2017 #gbgftw #äntligenvår #botaniskaträdgårdengöteborg
jpekstrand: Fantastiskt intressant, rolig o värmande föreläsning av @michel__issa på Hisingsminglet i morse. Härligt med människor som har ett stort hjärta och vill ge tillbaka på riktigt. Speciellt en dag som denna är det väldigt viktigt att tänka på de goda krafter
jpekstrand: En #tbt till en solig tid när jag hade ett ordentligt skägg.. saknar skägget.. o solen☀️. Snart är dock båda tillbaka😊👍. #throwbackthursday #skäggtorsdag #skäggporr #beardedman #beardstyle #beardporn #bearded #gbgftw
jpekstrand: Hardest working man in the business. #sharperbarbershop #homan #beard #bearded #bearded #beardporn #gbgftw
jpekstrand: Familjen Ekstrand/Shahbazi har varit lördagshurtiga o var på gymmet kl 07.30😃😃👌. Bra start på våren!👌‍♀️‍♀️. Dock var en av oss inte jättesugen på att vara med på bild.😂. #gbgftw #lördagsträning #hurtbulle
jpekstrand: Fyra respektive tre år sen de här bilderna togs idag. Har fortfarande väldigt svårt att ta in det. Personen till vänster mådde väldigt dåligt både fysiskt och psykiskt vilket syns tydligt. Men det var inget jag reflekterade över så ofta när jag var i de
jpekstrand: Lite piggare efter utbildningsdag nr2 så det blev lite kaffe o läsning i en mycket intressant bok för att varva ner lite. Just vanor och hur vi skaffar dem/ersätter dem är ett väldigt intressant ämne som jag verkligen vill lära mig mer om. Dels för egen p
jpekstrand: Dags att släcka lampan o få lite välbehövlig återhämtning efter en mycket inspirerande och fullspäckad utbildningsdag på Stockholmskontoret.👌👍😊. #godnatt #återhämtning #sovsågott #scandichotels
jpekstrand: Nyklippt o något småtrött är jag äntligen påväg upp till Sthlm för lite utbildning med jobbet, hoppas det fina vädret stannar kvar några timmar till iaf😊☀️☕ #mtrexpress #stockholmbound #stockholm #nyfrisserad #gbgftw
jpekstrand: Morgonen i Helsingborg börjar på bästa sätt!😃👌☕🎈 #koppiroasters #specialtycoffee #specialkaffe
jpekstrand: En dubbel espresso från @dailydosecoffeeandjuicebar riktigt god.. första men inte sista gången jag dricker kaffe där😊☕. #dailydosecoffeeandjuicebar #gbgftw
jpekstrand: Lämnade det här huset igår kväll och kände mig tacksam. Det har varit en riktigt härlig o spännande upplevelse att komma tillbaka o vara assistent på utbildningen som gav mig så många verktyg och förändrade mitt liv. Men nu är det slut, nästa gång jag kom
jpekstrand: Äntligen första ordentliga träningspasset på länge!😃💪‍♀️👍🎉. Tack @simonbrandt på Minimal.Fitness för ett bra programmerat pass o grym coaching!👌👌👍. #minimalfitness #crossfit #crossfitfysiken #morgonträn
jpekstrand: I vår rosa gästbok samlas många fina minnen med flertalet av våra vänner. #fotoutmaningmars2017 #rosa #minnen #finavänner #gbgftw
jpekstrand: För snart 2 veckor sen sprang jag mitt första OCR-lopp med 3 fantastiska vänner.. Det var en av de roligaste o jobbigaste upplevelserna jag haft o jag kan inte vänta tills nästa gång, för fler lopp lär det definitivt bli!😃👍👍:ok_ha
jpekstrand: I fredags var jag på en fantastiskt bra och intressant fortbildningsdag på Gothia Akademi där jag har förmånen att få läsa min coachutbildning. Det var en fullspäckad dag med alltifrån nya verktyg och modeller till en väldigt tankeväckande föreläsning om
jpekstrand: Här kan man också spendera en solig lördag.. helt fantastiskt o underbart sällskap med Sam, Janne o #raffeboy 😃👍👌☀️☀️. #lördagiskogen #gbgftw #näringförsjälen
jpekstrand: Lätt topp 5 av bästa dagarna i mitt liv!😃😃. Att sitta på första raden, plats 52 (mitt lyckonummer) på KAOSOLOGI av och med en av mina stora hjältar och förebilder här i livet var helt jävla fantastiskt. O ni vet den här rädslan man har iblan
jpekstrand: Så här glad är @twittyvsam över att få sitta på första raden på KAOSOLOGI i huvudet på @micaeldahlen 😃👍👍. Kan bli hur bra som helst det här🎉🎉🎉. #kaosologi #bästaprofessornivärlden #världensbästasam #gbgftw
jpekstrand: Godmorgon!☀️😊. Efter en natt med alldeles för dålig sömn är det dags att tagga till ordentligt för idag kommer bli den bästa fredagen på länge, det är nämligen dags för ICF Sveriges nationella medlemsdag här i Göteborg😃👍. Vad
jpekstrand: Skönt att vara på banan igen efter några dagars sjukdom där jag inte orkat göra annat än att ligga på soffan. Nu är det dock dags för nya tag, hämtade ut mina visitkort igår och idag är det dags för ännu en livesändning på min Facebooksida😃:thumbs
jpekstrand: Spent this day on the balcony getting some sun..👍☀️☀️☀️. #skäggtorsdag #skägg #skäggporr #skäggbild #sommarskägg #skäggigman #rayban #beardpic #beardporn #beard #beardedgentleman #vscocam #vscogrid #vscofilm
jpekstrand: upload
jpekstrand: En härlig kväll som avslutades med ännu ett rekord. #håkanhellström #håkanhellströmullevi2016 #ullevi #70144 #gbgftw
jpekstrand: En throwback till en lite mindre lycklig period i mitt liv. Jag vägde 133kg, kunde knappt gå utan att få ont i ryggen, ej gå upp för trappor utan att få ont i knäna och jag trivdes inte med mig själv. Varken på utsidan eller insidan. Idag är det dock ann
jpekstrand: Dagens #tbt o #skäggbild 👍😊☀️☀️. #skäggtorsdag #skägg #throwbackthursday #skäggporr #skäggigman #beardedgentleman #beardedguy #beardpic #beardporn #cafestil #beardfashion #beardoftheday #beardmovment #jointhebeard #beardworldorder
jpekstrand: Morgonen bådar gott, ser ut att bli ytterligare en varm o härlig sommardag i Götet😊👍☀️☀️☀️. #summerishere #sommarigöteborg #liseberg #påvägtilljobbet #sommardag #streetphoto #streetphotography #gbgftw #vscocam #vscogrid #vsco
jpekstrand: Kvällens backträning med Reza gick ju galant... Sjukt brant backe dock.. O lång, ser knappt toppen, därav den pedagogiska pilen👍😊. #löpning #backintervaller #sommarträning #sesivassen #sommarkänsla #intervaller #gbgftw #vscocam #vscogrid #v
jpekstrand: Dagens "jag är på jobbet o ser cool ut i min nya tröja"-selfie😊😂👍👌. #workingman #beardandglasses #skäggporr #skäggbild #skäggigman #beardedguy #beardedgentlemen #beardporn #gbgftw #vscocam #vscogrid #vscofilm
jpekstrand: Nu är det snart dags för mig att börja min nya utbildning, kursboken ligger färdig o väntar på mig.. Äntligen!😃👍👌. #coachutbildning #icf #icfcoach #gothiaakademi #internationalcoachfederation #snartdags #personligutveckling #gbgftw