Michele Ficara Manganelli:
Running e tecnologia inizia la grande corsa … #senzatimore
Michele Ficara Manganelli:
Il tempo di oggi !!! :-)
Michele Ficara Manganelli:
E dopo questo splendido #tramonto iniziamo le #ferie con una bella botta di mondanità #senzatimore #pineta
Michele Ficara Manganelli:
#Running on the #Beach #senzatimore
Michele Ficara Manganelli:
Oggi mi sono comprato (tutta) la #spiaggia e scusate i piedi ... Nel frattempo attendo lo champagne #summer #beach
Michele Ficara Manganelli:
Chi si ferma é perduto!!! #run #rubning on the #Beach
Michele Ficara Manganelli:
Corsetta con visibili miglioramenti sul tempo medio ...Considerando che ho dovuto scansare qualche decina di bagnanti
Michele Ficara Manganelli:
Una giornata con il suo sapore di #sabbia e #mare. La #corsa e l'essenza dell'essere umano ed il ritorno alle origini
Michele Ficara Manganelli:
Oggi ulteriormente migliorato il tempo sui 5km di un buon 20% domani riposo e poi ci si prepara per una lunga di 10km
Michele Ficara Manganelli:
#run #running ieri allenamento tranquillo per via del #caldo comunque ci si allena per la #maratona di #milano :-)
Michele Ficara Manganelli:
Beh con questo #caldo farsi una #corsa così sulla spiaggia dei #lidi non è male direi eh? #Runner #run #senzatimore
Michele Ficara Manganelli:
Non male come #bilancio #estivo di #corsa considerando che #agosto non è ancora finito #runner #running #senzatimore
Michele Ficara Manganelli:
#run a casa #caldo
Michele Ficara Manganelli:
"chi si ferma è perduto" un grande augurio agli #atleti #italiani #run #corsa #running
Michele Ficara Manganelli:
Wow #digital #running
Michele Ficara Manganelli:
La #corsa di ieri è andata molto bene ho scoperto un nuovo #percorso che gira dietro alla #circonvallazione #milano
Michele Ficara Manganelli:
#running At the #Sunshine
Michele Ficara Manganelli:
La #corsa di ieri con il mio nuovo #record personale di #distanza assoluta sono contento! #run #runner #senzatimore
Michele Ficara Manganelli:
#run on #Garda # lake
Michele Ficara Manganelli:
#corsa di allenamento nonostante il gran #caldo e l' #afa costeggiando tutto il #lago di #Garda #run #senzatimore
Michele Ficara Manganelli:
#running Fast today
Michele Ficara Manganelli:
La #corsa di ieri sera: migliorato di quasi un #minuto sul #chilometro mio #record di #velocità sui #10k #run #runner
Michele Ficara Manganelli:
Presentazione #media #running #challenge la #corsa della #comunicazione #run http://www.themediarunningchallenge.it/
Michele Ficara Manganelli:
Wow #run #Free
Michele Ficara Manganelli:
I primi 100 km corsi in un mese ...
Michele Ficara Manganelli:
#Caldo #afoso ma quando arriva l'#autunno ? #allenamento faticoso con gambe pesanti #run
Michele Ficara Manganelli:
Stamattina alle 07:00 ho corso assaporando l' #alba ed i #sapori della prima mattina il profumo dell'erba #run #corsa
Michele Ficara Manganelli:
#goodmornig #goodluck and #Good #run
Michele Ficara Manganelli:
#Allenamento #veloce #corsa fluida gambe sciolte preparazione per the #media #running #challenge di domenica 25/9 :-)
Michele Ficara Manganelli:
La vedi la nebbiolina della mattina ? #run #corsa
