LaSandra.: Ho una sensazione di fastidio allo stomaco
LaSandra.: Strategie controproducenti per affrontare i timori
LaSandra.: Ora posso rilassarmi ed affrontare lo scenario peggiore
LaSandra.: Non è accaduto:è solo un'ipotesi infondata,frutto della mia immaginazione
LaSandra.: Non devo cadere nei trabocchetti che qualche volta tendo a me stessa
LaSandra.: Devo cercare di non trasformare le mie preoccupazioni maggiori in previsioni catastrofiche