armannfrjalsar:
Fyrsta stökk
armannfrjalsar:
ég er tilbúinn
armannfrjalsar:
...og...
armannfrjalsar:
Takið ykkur stöðu... viðbúnir
armannfrjalsar:
smá biti milli greina
armannfrjalsar:
eins gott að þekkja reglurnar
armannfrjalsar:
sumir naga neglur, aðrir halda fyrir eyrun
armannfrjalsar:
...áfram áfram
armannfrjalsar:
Farið yfir málin með þjálfaranum
armannfrjalsar:
...það þarf að huga að mörgu fyrir 400m
armannfrjalsar:
...mergjað mót
armannfrjalsar:
Eftir mót þarf að fylla aftur á taninn
armannfrjalsar:
Uppskerunni fagnað!
armannfrjalsar:
Þetta getur tekið á þjálfarann
armannfrjalsar:
Ánægðar með daginn...
armannfrjalsar:
IMG_3454
armannfrjalsar:
IMG_3452
armannfrjalsar:
IMG_3447
armannfrjalsar:
Hressar og kátar
armannfrjalsar:
IMG_3451